相信你们去健身房都是为了降地变帅变美而不是制造惊吓的对不对！ 然而只有身材变好了怎么够，颜值也是值得关心的重点。所以聊了那么多应该怎么练才有效的话题后今天来聊聊健身时的护肤和化妆问题吧

一、妆前准备
洁肤后用化妆棉蘸取有软化角质功效的化妆水轻擦脸部，将皮肤上的污垢及多余油脂去除可使妆效持久。基础保养时要选择适合肤质的润肤霜、营养霜，以补充水分，滋润皮肤。如果在户外运动，就需搽上妆前乳，既可防晒，又能隔离灰尘及化妆品中的铅质，色素等，这里为大家推荐Lafidele非迪的透薄修护运动妆前乳，对皮肤有很好的修护作用。

二、化妆重点
1.眼妆眼部是整张脸的亮点，需特别注意色彩及线条的运用，使其更具色彩感。健身过程中容易大量流汗，这个时候如果眼妆花成熊猫眼不仅丑还会令眼睛不适。所以眼影的部分做淡妆处理，把眼妆的重点放在眼线和睫毛上即可。最后用毛质柔软的眼影刷将米黄、浅棕或浅灰眼影等配合柔和的亮彩，闪粉刷满上眼睑，使眼部看起来洁净而明亮。

2. 运动时不宜打很厚的粉底，因毛孔易被汗液和粉尘阻塞，影响皮肤呼吸。所以，不如以Lafidele非迪的透薄修护粉底液代替，此产品不仅着色均匀、透气性好又不会导致毛孔阻塞，更能透出肤色的亮丽质感。

若希望面部呈现一定的立体感，可在选择粉底液时，除肤色粉底外，再加上一些深色粉底，通常用在两侧下颌骨.颧骨及鼻侧等部位，色彩相互糅合，使中间无明显的界限，创造出脸部立体生动的效果。视运动情况还可再上一层蜜粉，使面部保持干爽，看上去也更细嫩。

3.唇妆：运动时不需要画唇线，可选用接近唇色的唇膏，或只上唇彩，如浅豆沙、粉橘等。在使用润唇膏后用唇刷均匀刷抹，不要涂抹浓重的色调。本来健身也是为了自己更美，看着健身房镜子中画着美美妆容的自己，练起来就会更有劲，不是吗？

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