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1、看书
  我给孩子买各种适合她年纪看的书，让她自己看，或者我读给她听，等她稍微大一点，就让她读给我听。很自然的，她渐渐可以坚持集中精神看很久的书，她甚至特别喜欢朗读给我听，而且要求我必须认真听她读书，有时我偶尔走神，她还会很不高兴地提醒我，“妈妈，你又不认真！”自从养成了认真看书的习惯，对孩子的专注力提升很大。

  2、拼图
  拼图游戏非常考验人的耐心和细致，而小孩子最缺的就是完成一件事的耐性。我给孩子买了片的拼图，片的拼图轻易一两次拼不完，孩子拼了好几次后，就开始烦躁了，不想玩了，总是半途而废。
  我想着这样可不行，就在家里圈了一块地，专门用来放拼图，还找回来一块大木板，把拼好的部分和未用的虚都集中在木板上，放在显眼的位置，让孩子每天放学后拼半个小时，慢慢的，孩子坚持了下来，也体会到了其中的乐趣，也就更喜欢拼图了。
  拼图这件事，虽然花费了欢欢很长时间，但也让她更耐心细致，懂得了“坚持就是胜利”的道理。
  3、练字
  我带着孩子每天练十分钟，天天都坚持，我告诉她，“如果你能坚持练一年，那么大家都会夸你的字工整漂亮，如果你坚持两年 ，你肯定是班上字写得最好的小朋友，如果你坚持整个小学，老师的字都没你写得好看！”
  孩子眨了眨眼睛，很认真地说：“我要做班上字写得最好的小朋友！”为了这个目标，她现在已经坚持练字一年了，虽然她还不是班上字写得最好的小朋友，但也渐渐得到了老师同学的认可，经常帮班里写黑板板书，为此她感到很快乐满足。
  其实，拼图、练字，都可以看成是对孩子“延迟满足”的一种锻炼。“延迟满足”是一个心理学概念，是指为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的享乐。最简单的例子是，孩子想要吃糖，你告诉他，你可以现在吃一颗糖，也可以再等三分钟，就能吃两颗糖，如果他选择现在吃一颗糖，说明孩子不能达到“延迟满足”，如果他选择等待三分钟吃两颗糖，说明孩子能够“延迟满足”。
  不能够“延迟满足”的孩子，往往专注力不够，上课开小差，做作业不专心，性格急躁，缺乏耐心，进入青春期后，在社交中容易羞怯、固执，遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措等。
  而能够“延迟满足”的孩子，自我控制能力更强，能够在外界没有监督的情况下适当控制自己的行为，抑制冲动，坚持不懈地完成目标。在数学加shuxuejiaom让孩子成倍提高学习效率的秘密

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