执行日程表
  日程表是一种工具，其价值在于执行。每日日程表制订以后，孩子要按照日程表去行动。每晚睡觉前要先检查当天日程表执行的情况，然后对照课程表、每周日程表制订第二天的日程。
  评估：让孩子看到进步
  评估是习惯培养中一个必不可少的环节。通过评估，孩子可以知道哪些地方做得很好，哪些地方还有待改善、有待调整。评估是手段，目的是为了更好地改进。
  如果孩子觉得日程表里的事太多了，忙不过来，可以采取四种方法进行调整：
  删减事务。比如适当删减看电视的时间；
  事务延期。如果孩子觉得时间很紧张，可以请父母代洗碗一次，洗碗的任务延期到周末；
  减少任务。阅读10页书需要30分钟时间，如果少读5页，那么时间相应节省分钟左右；
  委托事务。可以把去商场购物的事情委托给父母。
  通过三四周的坚持，不断地评估与调整，孩子会对列日程表日渐熟悉，列表所用的时间也会越来越少，需要父母指导和监督的时间也将越来越少。用不了多久，父母就可以放手让孩子自己去做这一切，您就会发现开始花费的时间多么有价值了。在数学加shuxuejiaom让孩子成倍提高学习效率的秘密