白内障，是一种高发病，一般50岁以上的人容易得白内障，当人们出现白内障眼睛的视力会受到很大的影响,而且人们的眼睛会出现很多的并发症,因此要积极预防,那么白内障的预防方法有什么听听武汉艾格眼科专家是这么说的

　　预防白内障方法，收好：

　　1、避免强烈的日光照射：在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

　　2、保持多喝水习惯：及时补充水分，维持正常身体代谢，有助避免年轻人患白内障的机会。

　　3、补充营养物质：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。

　　4、注意精神调摄：白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　5、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，白内障的预防应及早戒烟。

艾格眼科医院专家表示，有不少白内障患者担心手术要“开刀”，风险大、效果不理想而拖延手术，这是不对的，武汉做白内障手术并不复杂很安全，超声乳化治疗白内障技术是武汉艾格眼科先进的一种手术治疗白内障方法，手术创伤更小、术后恢复更快、术后并发症几率大大降低，为患者提供最佳手术效果。

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