本馆有：东塘砂子塘校区和芙蓉区火车站校区。

馆内设有多类武术部门：拳术套路表演部，实战制敌防身部，器械套路部，太极健身部。

招生对象：5岁幼儿，小学生，中学生，大学生及中老年社会各种运动爱好者。

开设班别：青少儿班，成人班，套路班，散打班，拳击班，自由博击班。另设私教弟子班和上门家教班。

教练安排：每个班都由国家级教练员任课。

教学内容：1、综合素质训练：全身协调性动作，平衡性动作，技术发力动作，曲伸性动作，直摆性动作，扫转性动作及反应能力的培养。2、技术动作训练：少林拳，长拳，南拳，传统拳，刀棍剑枪。拳击腿击，拳腿连击，擒拿快摔术，主动进攻术，防守反击术，女子防身术，手夺凶器术。

上课时间：周末班为每周六周日上午下午和晚上训练；专业班为每周一至周五晚上上课。外地学员可参加所有的班训练。

教学特色：分小班5人左右，中班人左右，大班30人左右上课训练。

优费享受：团体（满2人）报名者和直接办年卡者赠课时。