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徐州英城青少年足球俱乐部，是江苏舜天在徐州唯一指定培训机构。加入英城，你就有机会到现场观看江苏舜天的主场比赛，幸运的话还可以成为牵手小球童，与球星零距离接触~       足球运动对青少年的影响及好处 一.足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。    二.有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、酝，频率也较慢，安静时呼吸频率为次分，而不锻炼的人呼吸频　　率为12次分，女性比男性快23次分。  三.强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。  四.更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动， 便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。  五.提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的降和长寿提供良好的物质保证。  六.控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。 如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的%25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。  七..经常参加体育锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。  八.足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，以及团结协作、遵守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质  九.常踢足球有助于提高少儿的速度、反应、灵敏、柔韧等综合素质十.足球运动能够培养孩子坚韧的意志和积极向上的精神足球比赛中情况瞬息万变，错综复杂，对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。经过长期的足球训练，不一定每个孩子都能成为一名优秀的运动员，但孩子的思维会更敏捷，判断能力会更准确，视野会更开阔。同时，足球是对抗性很强，竞争激烈的集体竞赛项目，有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。 十一.足球运动有助于培养孩子的团队和合作意识　　足球是一项集体性竞赛项目，比赛的胜负在很大程度上撒于各位置之间的相互协调和配合。因此足球训练可以培养孩子团队意识，提高孩子与人沟通和协作能力，促进孩子之间的相互交流和相互信任，让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利。同时，可以使孩子懂得遵守规则和纪律，养成宽容、开朗和乐观向上的品性，让他们享受足球的魅  入学要求：凡年满5周岁，身体降，喜爱足球运动的青少年均可报名参加。

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