在成都高新区驾校报名学车的很多学员,平时跟着教练练习的时候非常顺手,操作起来非常好,各种技巧方法也是熟练于心,可是一到考试的时候就会出现各种问题,最后挂科,这是为什么呢?下面成都长征驾校东区分校的王庆明教练就来教大家怎么摆脱这种窘境。
一、成都高新区驾校学车基本功要练扎实,解决自信问题。考试没有发挥好一般是源于担心、不自信,如果平时练得很扎实,自信心就会增强,考试就不会紧张,就能发挥出自己的水平,顺利通过考试。
二、对易错的操作进行针对性训练。学车的过程中,对于容易犯的错误要多加练习,多问多练,考试的时候才不会犯同样的错误,遇到问题才能够从容应对。
三、平时练车的时候要加强模拟训练,提高自身的心理承受能力,这样在考试的时候才不会害怕,心理也就能很放松。
四、考前熟悉场地,可以消除紧张感。一般来讲,一个人在陌生的环境里,神经系统就会自动紧张,然而一紧张就很容易影响到考试的发挥。
五、要学会自我减压,有很多学员就是把考试结果看得太重,想要眷通过考试,担心没有考过被别人说闲话等等,这样就会对自己产生很大的压力,压力太大也会影响到考试时候的临场发挥,所以学车要看重训练过程,淡化考试结果。
六、考前要保持良好的心理状态,考前容易情绪化,因此在临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能。在考试进行时,如果自己很紧张,可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态。