在成都龙泉驿驾校学车的学员都知道，面对考试，每个人都或多或少的有烦躁、焦虑等紧张情绪，然而紧张的心态会严重影响到的考试的结果。那么面对紧张的情绪应该如何去调整呢？下面成都长征驾校东区分校的王庆明教练就来给大家讲讲。

一、成都高新区驾校的学员出现紧张情绪，首先要弄明白紧张的原因。如果是因为对自己信心不足，过分担心考试失败，这个时候就要调整好心态了，不要给自己施加压力，要正确对待考试。

二、紧张的时候可以多和教练沟通，获得鼓励，教练的鼓励是能给学员带来信心的。教练在平时训练时一定要给予学员足够的信心，不要给学员夸大考试的难度，给学员施加压力。在考前训练的时候要及时发现学员的错误，但不必过分指责打击学员的自信心。

三、考前要进行针对性训练，对自己操作还不是非常熟练的地方要多加练习，发现错误后要及时纠正，带着问题练习、改正并巩固效果会很好。

四、如果在考前一旦发现问题，就要及时向教练提出请教，切记不能不懂装懂。如果发现问题不说，教练也不会知道，那么这样的错误就会伴随着你到考场，在考场上犯错误就很亏了。

五、考试的时候要放松心态不要患得患失，要用平常心去对待。要告诉自己该做的都已经做了，自己是没有问题的，上车后全身心投入到考试，把平时练车的水平正常发挥出来就好。相信只要这样，在成都高新区驾校学车的所有学员都能顺利通过考试。