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分床
西方家庭通常自孩子一生下来便分床而睡，而东方父母通常和孩子同睡一张床。专家建议，对于2岁以内的孩子，从安全角度考虑，不要让孩子与大人同床睡觉，父母与孩子可睡在同一间屋内但不能在同一张床上。至于2岁以上的儿童，可以根据孩子的睡眠问题选择与父母同床睡，在孩子4岁之前养成孩子降的睡眠习惯和独自睡眠行为。因为，4岁之前的孩子需要父母的呵护来增加自己的安全感，而孩子总要学会独立。国外的一些研究机构表明，孩子独睡越早越好，独立性更高。不过坚持分床睡也很困难。当孩子生病，为了照顾孩子方便，往往就把孩子放在床上，可能孩子就不想再回小床上了，所以要坚持分床。当然，父母可以让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好，保证孩子的安全。
分房
对于分房的时间，4岁左右会比较合适。因为小的孩子晚上更需要照顾，和父母一起会比较心安。有的家长会选择在孩子入幼儿园或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力很大。如果要分房，就应选择孩子入园或入学半年到一年的时间较好，此时孩子情况较为稳定。在换房、搬新家时，可以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置。不过要防止跌落事故，特别是婴儿期就分房的孩子，若任由孩子哭闹，容易发生碰撞或其他事故。床上用品也要注意，被子不能过厚，以防孩子发生窒息事故。
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