北京医院黄牛挂号:15652821333
北京医院办理住院:18311458123

学院目前开设的课程有1.国家职业私人教练培训班 2.私教全能+2门团操 3.私教精英+7门团操 4.团操课程：肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、有氧操、有氧舞蹈、有氧搏击、踏板操、动感单车、普拉提、身心平衡、瑜伽、舞韵瑜伽等十三门课程。 锐星健身学院的教练分为私教（一对一或一对几的私人教练）和团操教练（一个教练对一会员的教练，比如单车，搏击，瑜伽等）。 一•有氧类课程比较简单，适合零基础的学员。只需要简单的音乐节奏感，协调性。体能要求相对较高。是舞蹈类课程的基础。 二•舞蹈类课程需要较好的音乐理解能力，协调性，身体姿态及柔软度，爆发了和控制力，平衡性及舞蹈表现能力。 三•身心类课程需要柔韧性稍好，相对较安静，修身养性的课程。 团操课程分为： 有氧类课程：有氧操 踏板操 有氧搏击 动感单车 杠铃操 舞蹈类课程：爵士舞 肚皮舞 有氧拉丁舞 有氧舞蹈 南美热舞（尊吧） 身心类课程：瑜伽 舞韵瑜伽 ，身心平衡 普拉提

北京医院黄牛挂号:15652821333
北京医院办理住院:18311458123