徒手格斗是：运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、近身缠斗技、锁技、擒拿、腿脚攻击、肘臂及其他动作制服敌人的技术。始终强调积极防卫：只要正确采取防卫方法，就可将敌制服。接受训练有很多好处，特别适合于广大搏击初学者和爱好者。它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动，又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气。将教您如何防身自卫，在遇到他人侵害时如何进行及时有效的安全防御。配备有整套全面专业的格斗训练器材，力量训练全部使用肢体强化和柔韧训练方式。基础训练内容：1、稳定性训练。2、基本的拳法。3、基本的腿法。4、基本的肘法。5、基本的膝法学习内容：1、打击技和缠斗技：使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段。2、技术大致分为：拳击、肘攻、膝顶、腿扫、推、摔、捉、拉、闪、按、使绊等。3、肢体训练部分：颈、肩、手、臂、胸、腹、腰、膝、腿、脚等部位, 灵活运用各种技术进攻。4、身体训练内容：速度、力量（爆发力与耐力）、灵敏性、把握战机、方位与距离感、基本战术（假动作 欺敌、诱敌、动作组合）、基本技术（基本拳法、脚法、步法）徒手格斗不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌、擒拿、锁技等。各种立体技术以及地面技术和近身。长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。徒手格斗的中心思想：告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法~！！！随时运用身边一切可以使用的物品增加自己的伤害能力。动用一切可以动用的手段，以当时的情况能发挥的最大力量连续攻击敌人最薄弱的部位。上课时间：除周四外，每天晚上8点10点。